Bakeng sa ho nooa.
Likhomo, linku, lipōli le likolobe: Letlapa le le 1/boima ba 'mele ba 70kg.
Ha e sebelisoe nakong ea ho behela likhoho. E ka baka ho se leka-lekane ha limela tsa mala, meriana ea nako e telele e ka baka phokotso ea tlhahiso le monya oa vithamine B le vithamine K, 'me e lokela ho eketsoa ka livithamine tse loketseng.
Tšebeliso ea nako e telele e ka senya liphio le tsamaiso ea methapo, ea ama ho nona, 'me ea baka chefo ea sulfonamides.
Likhomo, linku le lipōli:Matsatsi a 10.
Likolobe:Matsatsi a 15.
Lebese:Matsatsi a 7.
Lilemo tse 3.